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Chi kung

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Cursos de Chi Kung

CLARIDAD MENTAL          MEJORA TU ESTADO DE ÁNIMO          VITALIDAD          CALIDAD DE VIDA 

 

¿Qué es el Chi Kung?

La traducción literal del Chi Kung sería: Chi: Energía. Kung: Ejercitar.

Es decir mediante el Chi kung ejercitamos nuestra energía, necesitamos energía para pensar, para caminar, para realizar la digestión, para respirar, para defendernos de los agentes externos… si nuestro nivel energético desciende nos podemos sentir cansados, tristes, irascibles, aumenta el riesgo de enfermar o enfermamos.

El flujo energético en nuestro cuerpo es como la corriente de un río, si cerramos su paso con piedras la corriente se estanca y el agua no fluye, debemos deshacernos de estas piedras para reestablecer el equilibrio y el flujo natural.

 

¿Qué puede provocar que mi energía descienda?

Las causas pueden ser varias, una alimentación incorrecta, una baja calidad del aire que respiramos… pero principalmente aquello me más energía resta es el pensamiento compulsivo, el hecho de salir continuamente de nuestra actividad para irnos a situaciones vividas o a situaciones imaginarias del futuro (diferente del hecho de planificar algo). En realidad son debilidades internas que nos hacen funcionar de esta manera y a su vez con esta actitud retroalimentamos estas debilidades.

 

¿Cómo me puede ayudar el Chi kung?

Mediante sencillos ejercicios conseguirás salir de este círculo y fortalecerte ante estas debilidades, eliminarás bloqueos internos y harás que incremente tu flujo energético, comenzarás a ser consciente de tus patrones de pensamiento y aprenderás a eliminar aquellos incorrectos, de esta manera ganarás vitalidad, fuerza interna y claridad mental.

Las sesiones son individuales o en grupos reducidos, en función de las necesidades establecemos un plan adecuado.

 

Sesiones

En grupo: Lunes 9:30h-10.30h Miércoles 20-21h, 1h/semana: 100 € / trimestre

Individuales: 40 € / sesión. Horario a convenir.

 

 

 

 

 

Bru Health Center . Fisioterapia en Pamplona, Osteopatía, Masaje deportivo y Biomecánica del Ciclismo located at Paseo Ibaialde 182 , Mutilva-Pamplona, Navarra . Reviewed by 78 usuarios rated: 4.9 / 5