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Jon Bru . Fisioterapia en Pamplona Biomecánica ciclismo Osteopatía Mutilva
¿ES CORRECTA MI ALTURA DE SILLÍN EN LA BICICLETA?

¿ES CORRECTA MI ALTURA DE SILLÍN EN LA BICICLETA?

Para conocer la altura ideal de sillín lo haremos mediante grabación en vídeo del ciclista en acción, aquí obtendremos el ángulo óptimo de extensión y flexión de la pierna, calibrar la altura de sillín mediante tablas o midiéndonos la entrepierna tiene un considerable error; una vez calculada la altura exacta, el ciclista deberá conocerla y marcar a ser posible la tija de sillín, hay tijas que vienen numeradas, podremos anotar el valor (foto adjunta).

Numeración tija de sillín.

Numeración tija de sillín.

 

La altura de sillín la mediremos de la siguiente manera. Si queremos hacer spinning o bicicleta estática trasladaremos esta medida.

 

COMO MEDIR ALTURA DE SILLÍN BICICLETA

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