TRABAJAMOS POR TU SALUD

Jon Bru . Fisioterapia en Pamplona Biomecánica ciclismo Osteopatía Mutilva
PILATES

Informations

pilates

 

Cursos de Pilates

Realizamos sesiones de Pilates con instructores cualificados por la Federación Española de Pilates (F.E.P.), ejercicios adecuados para conseguir una mayor fuerza y flexibilidad del cuerpo. Se trabaja con grupos reducidos, dando de esta manera un trato personalizado.

 

VER MÁS INFORMACIÓN DE LOS Cursos de Pilates

 

PILATES PARA CICLISTAS

“Aplica los beneficios del pilates y mejora tu rendimiento en la carretera”

Si buscas un mejor rendimiento en la bici, mayor comodidad, disminuir riesgo de lesiones, prepara tu pretemporada de la mano del ex-ciclista profesional Koldo Gil.

Trabajo de pretemporada basado en su experiencia personal en el ciclismo y como Instructor de Pilates.

 

SISTEMA DE TRABAJO

Fortalecimiento de erectores de espalda. Compensación tren superior/inferior. Equilibrar descompensaciones típicas del ciclismo. (psoas, aductores, c.lumbar, pectoral, pelvis). Trabajo de fortalecimiento. (abdominal, espalda, brazos, piernas). Propiocepción. Trabajo de elasticidad.

 

(trimestral) Horario: Viernes 19:30-21:30h

Precio: 180€ trimestre.
Profesorado: Koldo Gil. Ex-ciclista profesional (2001-2009). Instructor de Pilates por la FEP.

All Project

Bru Health Center . Fisioterapia en Pamplona, Osteopatía, Masaje deportivo y Biomecánica del Ciclismo located at Paseo Ibaialde 182 , Mutilva-Pamplona, Navarra . Reviewed by 78 usuarios rated: 4.9 / 5