TRABAJAMOS POR TU SALUD

Jon Bru . Fisioterapia en Pamplona Biomecánica ciclismo Osteopatía Mutilva
ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS

 

PLAN DE SALUD/BIENESTAR. (45 € mensuales)

¿A quién va dirigido?

Toda persona puede disfrutar de la práctica deportiva y el ejercicio físico como medio para la consecución de sus objetivos personales independientemente de sus condiciones físicas y su disponibilidad de tiempo.

Objetivos

  • Mejora de la condición física general.
  • Disfrutar del deporte en perfecta sintonía con nuestras actividades diarias.
  • Prevención y tratamiento de molestias y lesiones.
  • Mejora de una higiene postural.

Plan

  • Entrevista inicial con el entrenador en donde plantear los objetivos y los medios para su consecución + Preparación de la planificación general (30€)
  • Diseño del entrenamiento en una tabla mensual.
  • Reunión mensual con el entrenador para la revisión del entrenamiento realizado.
  • Comunicación constante para la resolución de dudas, valoraciones y modificaciones del plan.

ENTRENADOR-fisico-PERSONAL-PAMPLONA

PLAN RENDIMIENTO (55 € mensuales)

 ¿A quién va dirigido?

La búsqueda de una mejora constante y la obtención del máximo rendimiento deportivo a cada uno de los objetivos planteados son la motivación que nos impulsa a un entrenamiento específico y continuo.

Objetivos

  • Mejora de la capacidad de alto rendimiento.
  • Múltiples sistemas de perfeccionamiento y optimización del rendimiento.
  • Prevención y tratamiento de molestias y lesiones.
  • Consulta y asesoramiento en la compra, utilización y funcionamiento del material deportivo

Plan

  • Entrevista inicial con el entrenador en donde plantear los objetivos y los medios para su consecución + Preparación de la planificación general (30€)
  • Diseño del entrenamiento en una tabla semanal.
  • Sistemas de control de la fatiga y cuantificación de la carga de entrenamiento.
  • Seguimiento y comprobación de la mejora mediante test de campo.
  • Planes y estrategias para la actuación en el desarrollo de las competiciones.
  • Reunión mensual con el entrenador para la revisión del entrenamiento realizado.
  • Comunicación constante para la resolución de dudas, valoraciones y modificaciones del plan de entrenamiento.

EN AMBOS PLANES SERÁ IMPRESCINDIBLE PRESENTAR UNA PRUEBA DE ESFUERZO ACTUALIZADA PARA CERTIFICAR LA CAPACITACIÓN PARA LA REALIZACIÓN DE EJERCICIO FISICO SIN RIESGOS PARA LA SALUD Y COMO MEDIO PARA PREPARAR LOS ENTRENAMIENTOS DE MANERA CONTROLADA

 

Bru Health Center . Fisioterapia en Pamplona, Osteopatía, Masaje deportivo y Biomecánica del Ciclismo located at Paseo Ibaialde 182 , Mutilva-Pamplona, Navarra . Reviewed by 78 usuarios rated: 4.9 / 5