• REDUCE EL PERÍMETRO DE CINTURA.

• DISMINUYE LOS DOLORES DE ESPALDA.

• FRENA Y PREVIENE LA INCONTINENCIA URINARIA.

• EXCELENTE MÉTODO DE RECUPERACIÓN POST PARTO.

¿EN QUÉ CONSISTE EL MÉTODO HIPOPRESIVO?

ORIGEN

El Dr. Marcel Caufriez, de origen Belga, es el creador del Método Hipopresivo y de todas sus variantes y aplicaciones. Doctor en Ciencias de la Motricidad por la Universidad Libre de Bruselas, en 1980, a través de su dedicación a la reeducación en el postparto, Caufriez creó las primeras TH (Técnicas Hipopresivas) que denominó Aspiración Diafragmática. Esta técnica surgió como una alternativa para conseguir una tonificación de la musculatura abdominal de las mujeres en el postparto.

Después de muchos estudios e investigaciones y valorando sus multiples beneficios se introdujo en el mundo del fitness y entrenamiento deportivo.

Las Técnicas Hipopresivas se componen de ejercicios posturales, secuenciales y rítmicos, cuya particularidad es la de disminuir la presión torácica y abdominal, su objetivo es aumentar el tono muscular del suelo pélvico y del abdomen.

BENEFICIOS

• REDUCE PERÍMETRO DE CINTURA.
• DISMINUYE LOS DOLORES DE ESPALDA.
• MEJORA LA FUNCIÓN SEXUAL.
• AUMENTA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO.
• FRENA Y PREVIENE LA INCONTINENCIA URINARIA.
• PREVIENE HERNIAS.
• MEJORA LA FUNCIÓN RESPIRATORIA.
• EXCELENTE MÉTODO DE RECUPERACIÓN POST PARTO.
• MEJORA LA POSTURA Y EL EQUILIBRIO.
• PREVIENE LA CAÍDA DE ÓRGANOS INTERNOS.

¿PARA QUÍEN ESTÁ INDICADO?

• Personas con problemas posturales: ayudan a evitar o solucionar problemas de columna, etc.
• Mujeres que deseen evitar o frenar la incontinencia urinaria, especialmente mujeres deportistas para evitar un problema tan común a corto o medio plazo.
• Hombres y mujeres que deseen evitar problemas de hernias abdominales, umbilicales, inguinales, etc.
• Toda persona que quiera mejorar su rendimiento deportivo, y evitar patologías debidas a una faja abdominal y suelo pélvico hipotónico.

PROGRAMA

• Primer día: test específicos.
• Durante dos meses:

- Dos sesiones individuales/semana.
- 150€/mes 30-45min/sesión.

• A partir de aquí, el cliente queda preparado para realizar los ejercicios en grupo:

- Dos sesiones semanales 65€/mes.
o trabajarlos diariamente en su casa siendo supervisado quincenal o mensualmente por el especialista.

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